Schritt für Schritt zurück zur vollen Leistungsfähigkeit
„Back to Sports“ beschreibt die Phase nach einer Verletzung oder längeren Pause, in der Sportler gezielt auf die Rückkehr in Training und Wettkampf vorbereitet werden. Typische Situationen sind nach Bänderrissen, Muskelverletzungen oder Operationen wie einem Kreuzbandriss
Erläuterung
Das Programm umfasst individuell abgestimmte Trainings- und Rehamaßnahmen, die Belastbarkeit und Beweglichkeit Schritt für Schritt steigern. Ziel ist eine sichere Rückkehr in den Sport ohne erneute Verletzungen.
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